Как справится со страхом смерти? Так получилось что с начала марта я осталась одна с ребёнком двухлеткой. Муж застрял в другой стране, где р

Как справится со страхом смерти? Так получилось что с начала марта я осталась одна с ребёнком двухлеткой. Муж застрял в другой стране, где работает. Родители в Казахстане. Я не нуждаюсь финансово. Вроде бы все хорошо. Но мне постоянно страшно, я боюсь заболеть, боюсь умереть. Начались панические атаки. Я перестала есть, не могу спать. Живу как зомби. Начинаю срываться на ребёнка. И самое страшное мне не кому рассказать. Родители посчитают что я просто придумываю. Муж все равно не сможет ничего изменить. Я устала так жить. Я хочу что бы все это закончилось