Здравствуйте! В январе этого года я потеряла работу и по сегодняшний день не могу найти работу. Я как будто потеряла себя, я не знаю что мне д

    Здравствуйте! В январе этого года я потеряла работу и по сегодняшний день не могу найти работу. Я как будто потеряла себя, я не знаю что мне делать, чего бы мне хотелось, мне все не нравится. Дома отношения с мужем тоже испортились. Я стала всего бояться и часто нервничать, у меня слишком много страхов. За что бы не бралась, у меня ничего не получается. Я потеряла себя как личность. С мужем тоже часто стали ругаться. Такое чувство будто мир рушится. Помогите мне пожалуйста!
    Пользователь Вопрос задан 14.05.2020
    0 Нет ответов
    Здравствуйте, Элла.

    Будет полезно подумать - что для вас была работа? (было интересно, отвлекала от проблем, там вас слушали, там вы чувствовали себя нужной и пр..).

    Еще, если вы хотите воспользоваться моментом и изучить себя, то начните заполнять СМЭР дневник. В интернете есть много примеров, как его заполнять. Откроете для себя много нового о себе.

    Успехов.

    Пишите!
    Психолог ответил 18 мая 2020 года.