здравствуйте. живу с неврозом несколько лет, сейчас мне 27, летом 2017 обнаружил дрож в руках и плохой сон-просыпаюсь среди ночи сплю дальше и ..

здравствуйте. живу с неврозом несколько лет, сейчас мне 27, летом 2017 обнаружил дрож в руках и плохой сон-просыпаюсь среди ночи сплю дальше и просыпаюсь сам минут за 20 а то и больше до будильника, со временем стал наблюдать ухудшение когнитивных функций-память, внимательность и сообразительность, что негативно сказывается на работе. работаю инженером. ходил к неврологу платно-первый раз поставила диагноз невроз, прописала магнелис, разумеется не помогло, ходил к ней же в марте этого года, сделал обследование-показало небольшой недостаток кровоснабжения головного мозга, прописала таблетки, сейчас пью их, но кажется таблетки не помогут. сейчас состояние постоянно напряженное, тело дрожит, сконцентрироваться на чем то сложно. думаю это связано с работой и с тем, что у меня личность такая восприимчивая. как бороться с этим всем?